Cranio-Sacrale Therapie (CST)
Diese Technik ist extrem sanft, unaufdringlich und dennoch sehr individuell.
Sie beruht auf der Anwendung äußerst feiner Bewegungen, und zwar der
leichten Berührung der Schädelknochen, wie des Sacrums und den verbindenden
Membranen. Die Aufmerksamkeit des CS-Praktikers ist auf den Cranio-Sacral
Rhythmus gerichtet. Einer Sitzung folgt das Gefühl tiefer Entspannung und
Ausgeglichenheit.
Die Cranio-Sacrale Therapie (CST) ist ein Teilgebiet der Osteopathie. Diese
ist eine Form der Manuellen Medizin, welche in der zweiten Hälfte des 19.
Jahrhunderts von dem US-amerikanischen Arzt Dr. Andrew Taylor Still
(1828-1917) begründet wurde.
Ihre heutige Bedeutung verdankt die CST vor allem jedoch dem
US-amerikanischen Chirurg und osteopathisch tätigen Arzt Dr. John E.
Upledger, der dieses System seit 1970 auf eine allgemein anerkannte
wissenschaftliche Grundlage stellte und die CST weiterentwickelte.
Die Cranio Sacrale Impuls Regulation ist eine ganzheitliche Methode, die
mittels sanfter Handgriffe die Selbstregulationskraft des Menschen aktiviert
und die Einheit von Körper, Geist und Seele fördert. Ein Weg zu größerem
Wohlbefinden, tieferer Wahrnehmungskraft und erhöhtem Selbstbewusstsein.
Das Gehirn produziert eine Flüssigkeit (Liquor), deren Impuls auf die
Schädelknochen (CRANIUM) übertragen und über die Wirbelsäule zum Kreuzbein
(SACRUM) fortgeleitet wird. Dieser Impuls kann sanft erspürt werden und
ermöglicht ein Arbeiten an der gesamten Körperstruktur: dem Knochengerüst
(OSTEUM), der Muskulatur, den Faszien, den Organen, etc. Ist der Körper aus
dem Gleichgewicht können Fehlhaltungen, oft verbunden mit Schmerzen, aber
auch Krankheiten entstehen. Diese Abweichungen im Bewegungsmuster des
Menschen zeigen sich als osteopathische Läsionen (Fehlstellungen,
Störungen).
Ursachen:
* chronische Fehl- und Überbelastung
* Unfälle, Operationen
* Sportverletzungen
* Stress, Angstzustände, Schock
* seelische Traumen, Süchte
* Geburtskomplikationen
* Behinderungen (z. B. Down Syndrom)
Häufige Symptome:
Kinder und Jugendliche
* Unruhe, Aggressionen
* Bronchitis, chronische Verkühlungen, Ohrenentzündungen
* Zahn- und Kieferfehlstellungen
* Fehlhaltungen, schnelle Wachstumsschübe
Erwachsene
* chronische und akute Beschwerden des Bewegungsapparates (z. B.
Bandscheibenvorfall, Peitschenschlagsyndrom, Hexenschuss, Skoliose, Lordose,
Kyphose)
* chronische Entzündungen (z. B. Sehnenscheidenentzündung),
Trigeminusneuralgie
* Herz- und Kreislaufprobleme ohne pathologischen Befund
* Kopfschmerzen, Migräne, Schwindel, Ohrenprobleme
* Magenbeschwerden und Verdauungsprobleme
* Menstruations- und Wechselbe-schwerden, hormonelle Störungen
* Depressionen, Nervosität, Schlafstörungen, Erschöpfungszustände
Empfehlenswert ist Cranio Sacrale Arbeit auch während der Schwangerschaft
und nach der Geburt. Gesunde Menschen können zur allgemeinen Entspannung
aber auch zur Vorsorge, eine Stärkung des Cranialimpulses anstreben.
Ablauf einer Cranio Sacral Sitzung
Erwachsene liegen am Rücken oder seitlich auf einem Massagebett. Kinder
können auch im Sitzen behandelt werden. Der Cranio Sacral Praktiker ertastet
unter sanftem Druck die Bewegung der Schädelknochen und nimmt den Cranio
Sacral Impuls und dessen Abweichungen wahr. Zarte Griffe entlang der
Wirbelsäule, am Becken und an den Beinen folgen, oft auch sanftes Tasten im
Bereich eines bestimmten Organ-, Membran- oder Muskelbrst feineOft braucht
es mehrere Tage bis sich der Körper auf die neue, selbst gewollt Situation
eingestellt hat und sich spürbare Verbesserungen abzeichnen.
Spontane Reaktionen wie Schmerzlinderung, verbesserte Organfunktion,
gesteigerte Bewegungsfreiheit des Körpers, Entspannung, innere Ruhe,
erholsamer Schlaf, größere Konzentrationsfähigkeit, etc. sind zu beobachten.
Dieses System kann sowohl direkt als auch indirekt durch äußere Faktoren
gestört werden. Dazu gehören psychische oder physische Traumen,
Entzündungsprozesse sowie verschiedenste Krankheiten.
Ziel der Therapie des Cranio-Sacralen Systems:
* eine mangelhafte Blutversorgung
* eine Überreizung in Folge von Läsionen im Bereich der Schädelsuturen (dies ist
der wesentlich gravierendere Einfluß)
* Normalisierung der Reaktion auf Streß
* Normalisierung der Zirkulation
* Verbesserung der Homöostase
* Ausgleich der Spannung aller Körperfaszien
Literatur:
Auf den inneren Arzt hören. Eine Einführung in die Craniosacral - Arbeit von John
E. Upledger, Heyne Verlag München, 2000, Taschenbuch, 9,- Euro
Rhythmus und Berührung. Grundlagen und Praxis der Cranio - Sacral - Therapie von
Anthony Arnold, Goldmann Verlag München, 2000, Taschenbuch, 14,- Euro
Lehrbuch der Craniosacralen Therapie von John E. Upledger und Jon D. Vredevoogd,
Hüthig Medizin Verlag, Stuttgart, 2000, 101,- Euro